Бал арықтау үшін

Әдеттегідей диета тыйым салады тұтыну кондитерлік өнімдер мен қантты мүлдем. Бірақ көптеген адамдар онымен татуласуға. Және бұл таңқаларлық емес. Адамдардың көпшілігі үшін өмір тәтті, меніңше, ужасной. Адам портится көңіл-күй, кейде тіпті депрессия басталады. Өйткені, көптеген адамдар үшін бұл бір рахат өмір және одан қиын, бірден бас тарта алады.

бал арықтау үшін

Бірақ бәрі жаман, балама қант әлі бар. Өнім ұсынады ниет білдірген артық салмақтан арылу деп аталады бал. Ол кемінде тәтті қарағанда, қант ие көптеген пайдалы қасиеттері.

Бірінші көзқарас, бал және арықтау – екі сыйыспайтын ұғымдар. Бірақ бұл олай емес. Қарағанда, қант, бал үшін арықтауға көмектеседі шығару бос радикалдардың адам ағзасынан, өйткені, олар теріс әсер етеді денсаулық.

Бал арықтау үшін оң әсер етеді денсаулық-ағзаның барлық қамтамасыз ете отырып, қоректік, олар қажет кезінде арықтау. Жиі аш диетах кейде жағдайының нашарлауына, құлдырауы күш, әлсіздік, апатия. На медовой диеталар ол алынып тасталды.

Артықшылығы бал үстінен қант болып табылады мед арықтау үшін себеп емес, жоғары тәбет ие төмен гликемическим индексімен, ал бұл өте оң денсаулығы мен шығындар артық салмақтан.

Қарсы көрсетілімдері

Әрине, мұндай диета өте тартымды тәтті құмарлар үшін. Бірақ есте сақтау керек, бұл өнім тамақтану қабілетті тудыруы күшті аллергиялық реакциялар. Өйткені аллергияға ең басты қарама-қайшылық сақтауға мұндай диета. Кезде қант диабеті мұндай диета үзілді-кесілді тыйым салынады, өйткені оның құрамында глюкоза.

Кезінде қандай да бір проблемалар желчным пузырем, пайдалану вышеописанного өнімнің ұсынылмайды.

Жүкті, барудан бас тарту керек орташадан ашық обертываний. Бала емізетін, қолдануға тиым салынған бал аш қарынға арықтау үшін, иә және жалпы тамақты көп ішіп, сусындар ұсынылады кезде медовой диеталар.

Арықтауға арналған сусындар

Кез келген диета ұсынады ішіп, суды көп, өйткені бұл-ағза үшін пайдалы. Бал емес, алып тастау кезінде оның сақталуын талап етіледі ішіп сусындар. Көріңіз келесі рецептер балмен арықтауға:

Ақпараттық-зімбір сусын

Ингредиенттер:

  • Имбирь – 20 гм.
  • Бал – 20 гм.
  • Лайм – 20 гм.
  • Су – 1 литр.

Дайындау тәсілі: имбирь тазарту, ұнтақтайды, қоюға түбіне үшін ыдыс дайындау. Қосу бал және барлық бұл құйыңыз қайнаған сумен, содан кейін қосу, лайм шырыны.

Мұндай сусын арықтауға арналған бал ішу ұсынылады күн бойы. Зімбір ж / е бал қосылған арықтауға арналған зат алмасуды тездетеді және жағуға көмектеседі артық майды адам ағзасындағы.

Лимон және зімбірмен

Жасалады сияқты бірінші, бірақ орнына лайм қосылады лимон.

Зімбір ж / е лимон және бал арықтау үшін ішу керек күні бойы. Үшін қажет ішуге бір литрден кем емес.

С корицей

Барлық белгілі жиросжигающий әсері даршын. Егер араластырып корицу саны аз бал болса, яғни өте дәмді сусын. Даршын мен бал қосылған арықтау үшін тамаша құрал.

Ингредиенттер:

  • Бал – 2 шай қасық
  • Даршын – жынысы шай қасық.
  • Су – 250 мл — жатар алдында ішу ұсынылады

Бір стақан су құйып корицу, беруге настоятся, қр остывший сусын қосу екі шай қасық бал.

Лимон

Ингредиенттер:

  • Бал бір ас қасық 100 миллилитр су
  • Лимон – 10 тамшы шырын, 100 миллилитр су.

Барлық құйыңыз жылы (ыстық емес!) қайнаған сумен. Лимон және бал арықтау үшін ішу керек таңертең, ол жоғары энергетикалық әсері.

Бал және су

Бұл екі ингредиент талап етілмейді аударуға. Өзгертуге болады және олардың саны, бірақ ұстануға тиіс арақатынасы: 2 шай қасық (100 мл су.

Дайындау әдісі өте қарапайым: екі ингредиент керек араластырып, бір-бірімен және ішу күні бойы.

Бал және су арықтау үшін өте маңызды үшін ағзаны ол өте әсерлі уынан тазартатын жұмсақ құрылымды және әлсіздікпен нашар хал-жағдайына, ол кейде пайда кезінде тазалау диета.

Бал қосылған шай

Пайдалануға болады, қара немесе жасыл шай балмен арықтау үшін, оған керек бал қосуға орнына қант, 2 шай қасық 250 грамм шай.

Жақсы пить чай с медом арықтау үшін ұйықтар алдында, бірақ бойы күн. Бал қосылған шай арықтау үшін ғана дәмді сусын, оның жоғары әсері бар суық тигенге қарсы.

Тұздық

бал

Тек қана сусындар үшін пайдалы жағу артық килограмм. Өте тиімді қыша бал арықтау үшін дайындалған түрінде тұздығы.

Ингредиенттер:

  • Қыша – 100 грамм.
  • Бал – 120 грамм.
  • Соя соусы – 2 ас қасық.
  • Пияз – бір шағын пияз.
  • Зімбір 15-20 грамм.

Дайындау әдісі: пияз зімбір ұнтақтайды блендером, күйіне дейін кашицы. Бал мен араластырып, горчицу отырып, соя соусы және қосу алдыңғы измельченным ингредиенттер.

Осындай тұздық құюға болады ет және балық тағамдар.

Рәсімдері

Балмен массаж:

Бал сәл подогреть қосу сүйікті эфир майлары бар. Бұл хорошенько араластырыңыз және пайдалануға арналған массаж проблемалық аймақтар.

Ванналар үшін арықтау

Ванна№1. Ыстық ванна еріту керек, екі ас қасық бал. Ваннаға қабылдауға отыз минут. Әсерді күшейту үшін медовые ванна қабылдау керек әр күні екі апта бойы.

Бұл антицеллюлитная ванна, ол қатты қан айналымын жылдамдатады ықпал ете отырып, жағу майларды. Тіпті кейін екі – үш қолдануы көруге болады бірінші нәтижесі.

Ванна№2. 100 грамм жылытылған бал араластырып сүтпен және сүйікті эфир. Қоспасы влить ыстық суға, орналасқан жуынатын кемінде отыз минут.

Мұндай шомылу жасарту ықпал етеді және теріні ылғалдауға.

Орау

Горчично — балмен орау. Бір ас қасық дижонской қыша екі осындай қасық бал. Қоспасымен намазать проблемалық орындарды (іш, жамбас, уылдырық). Завернуть смазанные орындары тағамдық пленкамен. Жарты сағаттан соң жылы сумен шайыңыз. Егер күйдіру өте күшті және оның мүмкін емес төтеп, онда қалдырыңыз қоспасы қажет әлдеқайда бұрын.

Екінші рецепт орау. Талап етіледі: екі ас қасық жылытылған бал, сірке суы да осындай мөлшерде болады. Ингредиенттерді араластыруға болады. Ылғал қоспасы проблемалық орындар. Орап проблемалық орындарды пленкамен. Салынған қоспасы, жақсылап шайыңыз арқылы сағ.Орау өте тиімді, кез келген сатыларында целлюлит. Орау арықтау үшін бал қосылған салмақтың төмендеуіне әсер етеді. Көрінісін тері.

Қоректік маска

Мед пайдалануға болады ғана емес, арықтау. Маскалар жасалған төменде көрсетілген рецепт ықпал етеді жасаруына септігін тигізеді, тері күресіп қабынуға қарсы әрекет етеді.

Бал маска.

Ингредиенттер:

  • Бал – бір шай қасық.
  • Кастор майы – бір шай қасық.
  • Майонез – бір ас қасық.
  • Лимон шырыны – бір шай қасық.

Дайындау тәсілі және пайдалану: Мед подогреть және араластырып, қалған ингредиенттері бар. Терісіне қалың қабатпен орау және продержать 20 минут.

Мұндай маска, мейлінше, тері қартайған тері үшін тамаша, ол айтарлықтай тегістейді және салбырауды оның.

21.08.2019