Зімбір арықтау үшін: аңыздар мен шындық

Имбирь – кең таралған шығыс спайс, антибактериалды, ерекше емдік қасиеті бар. Знахари ертеден-ақ жоғары бағалаған зімбір үшін қабілеті аурулардың науқастарды емдеуге, әр түрлі аурулардың және жаппай қолданды спайс өз тәжірибесінде. Бөлімінің аспаздары, подметив изумительный дәмі дәмдеуіштер, добавляли оны сорпалар, екінші тағамдар мен десерттер, дайындады сергітетін және сергіткіш сусындар.

зімбір

Құрамы зімбір

Дәмдеуіш құрамында витаминдер А, С, В1, В2, сондай-ақ, холин (В4 витамині) және никотин қышқылы (РР витамині). Элементтерін ұсталады натрий, кальций, магний, темір, калий, фосфор, германий, хром, алюминий, марганец және хром. Құрамына енгізілген көптеген алмастырылмайтын амин қышқылдары, атап айтқанда, аспарагин, ол жүйке жүйесінің жұмысын реттейді. Енгізілген мұндай май қышқылдары, каприловая, олеин, линол, сондай-ақ тағамдық талшық және эфир майлары. Цингиберен ерекше мән береді дәмі, гингерол көрсетеді, қуатты емдеу адам ағзасына әсері.

Зімбір: пайдалы қасиеттері мен кері әсері

Пайдалы қасиеттері

Дәмдеуіштер дайындайды сусындар емдеу үшін пайдаланылады:

  • Ауруларды
  • Демікпе
  • Бедеулікті
  • Белсіздікке
  • Бауыр аурулары
  • Органдарының ауруларын, асқазан-ішек жолдарының.
  • Бұзылулардың жұмыс ішектің. 1/2 стақан йогурт қосады 1/4 шай қасық ұнтақталған мускат жаңғағы, 1 шай қасық зімбір.
  • Тісті және басқа да аурулар ауыз қуысы. Жеткілікті разжевать тілімін тамыры мен қолдау көрсету негізінде науқас жерде жойылғанға дейін жағымсыз сезімдер.
  • Теңіз ауруы. Оған 1/2 шай қасық зімбір шай және алкогольді 30 минут тамаққа дейін.
  • Аурулар тамақ. Бір тілім зімбір баяу разжевывают, әзірше, тамақ емес басталады жеңіл пощипывание.

Имбирные сусындар ағзаның тазаруына жәрдемдеседі жылғы қождарды және оң әсер етеді, зат алмасу. Шай дәмдеуіштер күресіп болезнетворными бактериялар, сондай-ақ пайдаланылады құтылу үшін паразиттер. Зімбір ж / е тазартады және нығайтады, ыдыстар, холестерин деңгейінің төмендеуіне ықпал етеді, нығайтады жады.

Қарсы көрсетілімдері

салмағын жоғалту үшін имбирь

Зімбір тамыры деп атауға болмайды панацеей барлық пәленің, өйткені тіпті табиғи қаражат көрсетуі мүмкін негативті әсері кезінде тиісінше пайдалану. Қолдануға тиым салынған специю кезінде:

  • Жаралар және ішкі ағзалардың язвенных колит үшін пайдалы болып табылады
  • Жоғары температура дене
  • Өт-тас ауруы
  • Воспалениях ішек
  • Аллергия
  • Жоғары температура дене
  • Елеулі аурулар сияқты бауыр циррозы және гепатит
  • Тастардың бүйректе
  • Бейімділікті төзбеушілік, қан кетуге бейімділік
  • Жоғары қышқылдығы асқазан қамтылған алкалоидтары ынталандырады асқазан сөлінің бөлінуі, дамуына әкелуі мүмкін жарасына гастрит немесе).

Сақтықпен қабылдау керек сусындар жүрек аурулары кезінде және қысым. Жүктілік кезінде және емшек емізу кезеңінде қолдану имбирь шай астында емес, тыйым салынған, бірақ алдын-ала келісіп алуымыз керек бұл сұраққа дәрігер. Болып саналады, бұл сусындар зімбірмен тіпті тынышталдыратын көріністері токсикоз жүктіліктің алғашқы сатыларында.

Арықтау зімбірмен: аңыздар мен шындық

Спайс ең танымал бірі болып табылады өнімдер арықтауға арналған. Кім және қашан ұсынған осы теория және қандай нақты ғылыми растау? Жапон биолог Л. К. Хан өткізді тәжірибе зертханалық мышах бере ретінде тамақтану майлы, калорийную тамақ және сіздің қызмет көрсету тағамдар қосу рационына зімбір тілімдері. Нәтижесінде тышқандардың салмағы жоқ кетпейтін көп, ал термогенез артып отырды. Осылайша дəлелдеу салмағы ұлғайып пайдалану кезінде саны көп, тамақ, алайда, бұл нәтижелер болмайды проецировать қабілетіне зімбір май жағып немесе азайту салмағы.

Сонымен қатар, зерттеулер адамдардың өткізілді. Дегенмен әбден қисынды болар еді бөлуге еріктілер арналған эксперименттік топтың алатын оқушы әр түрлі схемалары: тұтынумен байланысты зімбір және онсыз қоса отырып, міндетті бағдарламасы дене жаттығуларының немесе онсыз. Басқа сөздермен айтқанда, қорытындылар мамандар қатысты мүлдем басқа, бірақ бірқалыпты "перекочевали" қабілеті зімбір төмендетуге, артық салмақ. Ешқандай өлшеу жеделдету метаболизмі жүргізілмеген.

Бар тағы бір маңызды нақтылау. Саны зімбір, рұқсат етілген пайдалану үшін, тәулігіне аспауы тиіс 4 г таза түрінде, өйткені белсенді заттар өсімдіктер әрекет етеді, жүйке жүйесін, мүлде "мәжбүрлеп" оны ұмытуға туралы жеп, притупляя ашығу сезімі.

Зімбір диеталық: ережелер мен рецептер

шай зімбірмен

Ең көп таралған нұсқа пайдалану дәмдеуіштер болып табылады дайындау жағдайларын қысқартады.

Зімбір шай арықтау үшін (классикалық рецепт)

Натирают зімбір тамыры, тазартылған терілері, ұсақ терку. 2 ас қасық алынған дәмдеуіштер салынған банкке, сыйымдылығы 1 л (немесе термос). Выдавливают лимон 60 мл шырын қосады 2 ас қасық бал мен қайнаған су құяды. Мұқият размешивают және су шамамен 1 сағат. Осыдан кейін өнім дайын. Қабылдауға мүмкіндігінше сусын бойынша 1/2 стаканнан күніне 3 рет.

Зімбір сусын арықтауға арналған (үлкен салмақта)

Дайындау үшін қажет зімбір мен сарымсақ. 20 г зімбір тамыры турайды арналған жіңішке пластиналар, қосады мелконарезанный сарымсақ, складывают терең ыдысқа құяды және 2 литрами қайнаған су. Сусын настаивается 1 сағат, содан кейін оны процедить арқылы дәке, сложенную 2 қабат және ішуге бойынша 1/2 стакан тамақ алдында.

Зімбір арықтау үшін үй жағдайында (рецепт байланысты кардамоном және жалбыз)

Сусын дайындайды 50 г ұсақталған балғын жапырақтары, жалбыз, 20 г зімбір және щепотки кардамон, құяды 1,5 литрами қайнаған су және талап 1 сағ. Кейін процеживания қосады қоспаны 1/3 стақан лимон шырыны және 1/4 стақан свежевыжатого шырыны апельсин. Сусын ішеді салқындатылған және алкогольді бойынша 1/3 стаканнан тамақ алдында.

Салмағын жоғалту үшін Имбирь - рецепт бастап айран

300 мл майсыз сүтқышқылды өнім қосады 2 шай қасық ұнтақталған зімбір, 1 шай қасық ұнтақталған даршын және сызықты қосу үшін қызыл жгучего бұрыш. Сусын дайындайды-пайдаланар алдында тікелей. Ішуге болады, тамақ ішер алдында немесе одан кейін. Сақтықпен жеу адамдарға, қышқылдығы жоғары, себебі ингредиенттер қабілетті процесін ынталандыру бөлімшесінің асқазан сөлінің.

Бұл зімбір арттыруға көмектеседі иммундық ағзаның, сусындар пайдалы ғана емес, күресу үшін артық салмақпен, бірақ маусымы тұмау ауруларының, өйткені көмектеседі қыздырып кейін келіп түсті, сондай-ақ қабілетті погубить зиянды бактериялар. Бірнеше түрін ұсынамыз шайдың.

Ыстық жылы шай

сусын бірі зімбір

2 лимон салынған бірнеше минут ыстық суға, содан кейін алып, тіледі және выжимают шырыны. Жеткізеді қайнаған су 300 мл, оған 2 ас қасық бал, 10 г ұсақталған зімбір. Сусын ішуге болады 30 минуттан кейін білсем 2 порция. Ерекше жағдайларда қосуға напитку 2 ас қасық жақсы виски.

Жалпы сусын бірі імбір, жасыл шәй

Заваривают некрепкий жасыл шай 5 минут ішінде, переливают infused сұйықтық термос, оған 10 г ұсақталған зімбір қосады тағы 500 мл қайнаған су. Сусын су, 30 минут және аз мөлшермен ішеді. Мұндай шай көмектеседі жеңе тұмаумен және иммунитетті күшейтеді.

Зімбір арықтау үшін: пікірлер thin

Процесс арылу артық салмақтан баяу жүреді, өйткені, біз бұрын, имбирь болып табылады fat-burning құралы, сондай-ақ тәбетті (қалыпты болған кезде пайдалануда). Баға жетпес пайдасы қолдану сусындардың бірі зімбір ерекшелігі, спайс оказывает общеукрепляющее ағзаға әсерін қарсы тұруын жоғарылатады, ауруларға және шығарады ағзадан токсиндер, көмектеседі кейбір недугах.

Шағын тәбеттің төмендеуі байқалады, сонымен қатар, үйден сусын тұтынады тамаққа дейін әкеледі тұтынуға аз санын тамақ. Сонымен қатар, ұсынылған рецептер шайдың бірі зімбір өнімділігі өте дәмді және нәрлі, бұл туғызады сезім қанықтыру.

Жалпы, сусындар өте пайдалы және олардың ұсынады қосуға күнделікті рационға. Тұрақты пайдалануда қол жеткізуге болады баяу төмендету салмағы 10-15 кг 1 жыл ішінде.

30.08.2018